नेत्र रोग विशेषज्ञ डा. भ्राबेकले कलेज विद्यार्थीहरूको लागि आँखा स्वास्थ्य सुझावहरू साझा गर्नुभयो

कलेजको क्यालेन्डर व्यस्त छ। हामीले डिजिटल स्क्रिनसँग अन्तर्क्रिया गर्दा, शैक्षिक, सञ्चार वा मनोरञ्जन उद्देश्यका लागि, वा किताबहरू र अन्य सिकाइ सामग्रीहरूको प्रयोगबाट, हाम्रो आँखाको स्वास्थ्यलाई बेवास्ता गर्न सकिन्छ। मैले डा जोशुआसँग कुरा गरें। Vrabec, मिशिगन आईमा बोर्ड-प्रमाणित नेत्र रोग विशेषज्ञ, कलेजका विद्यार्थीहरूले आफ्नो छोटो र दीर्घकालीन आँखा स्वास्थ्यको रक्षा गर्न के गर्न सक्छन् भन्ने बारे।

आँखा सम्पर्क लेन्स प्रभाव कारक
प्रश्न: कलेजका विद्यार्थीहरूको आँखाको स्वास्थ्य कमजोर हुनमा कुन कारकहरूले योगदान पुर्‍याउँछन्? विद्यार्थीहरूले आफ्नो आँखालाई कसरी जोगाउन सक्छन्?
A: कलेज-उमेरका वयस्कहरूमा स्थायी दृष्टि कमजोरीको सबैभन्दा सामान्य कारण चोटपटक हो। प्रत्येक वर्ष 1 मिलियन भन्दा बढी आँखामा चोटहरू हुन्छन्, जसमध्ये 90% रोकथाम गर्न सकिन्छ। तपाईंको आँखाको सुरक्षा गर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तरिका भनेको सुरक्षा चश्मा लगाउनु हो। मेसिनरी, पावर औजार वा हातका औजारहरू पनि। समस्याको अर्को सामान्य कारण कन्ट्याक्ट लेन्स धेरै लामो समयसम्म लगाउनु वा नराम्रो रूपमा सुत्नु हो। यसले कोर्नियाको इन्फेक्सन (अल्सर) निम्त्याउन सक्छ, जसले स्थायी रूपमा दृष्टिमा क्षति पुर्‍याउन सक्छ। राम्रो कन्ट्याक्ट लेन्स बानी कायम राख्न कठिनाइ भएकाहरूले लेजर दृष्टि सुधार, जस्तै LASIK लाई विचार गर्न चाहन्छन्।
A: यो निर्भर गर्दछ। यदि तपाईंलाई मधुमेह वा अटोइम्यून रोग जस्ता चिकित्सा अवस्था छ भने, तपाईंले वर्षमा एक पटक आफ्नो आँखा जाँच गर्नुपर्छ। त्यसैगरी, यदि तपाईंले कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनुहुन्छ भने, तपाईंले वर्षमा एक पटक आफ्नो आँखा जाँच गर्नुपर्छ। लेन्सहरू अझै पनि जटिलताहरू कम गर्न फिट छन्। यदि तपाईंसँग माथिको अवस्था छैन भने, तपाईंले प्रत्येक पाँच वर्षमा आँखा जाँच गराउने बारे विचार गर्नुपर्छ।
A: कन्ट्याक्ट लेन्स लगाएर सुत्दा कोर्नियल एपिथेलियमले अक्सिजनको ग्रहणलाई धेरै कम गर्छ, जसले गर्दा तिनीहरूलाई भाँच्न र ब्याक्टेरियाबाट संक्रमित हुन सजिलो हुन्छ। यसले कोर्निया (केराटाइटिस) वा इन्फेक्सन (अल्सर) निम्त्याउन सक्छ। अल्सर हुन सक्छ। उपचार गर्न धेरै गाह्रो हुन्छ र स्थायी दृष्टि समस्या निम्त्याउन सक्छ र भविष्यमा दृष्टि सुधार शल्यक्रिया गर्नबाट रोक्न सक्छ।
प्रश्न: राम्रो आँखा स्वास्थ्य सुनिश्चित गर्न अब कदम चाल्दा तपाईंको भविष्यको स्वास्थ्यलाई असर गर्छ? के तपाइँ कलेज विद्यार्थीहरूले अझै पनि आफ्नो आँखाको स्वास्थ्यको बारेमा जान्नुपर्दछ जस्तो लाग्छ?

आँखा सम्पर्क लेन्स प्रभाव कारक
A: अहिले आफ्नो आँखाको राम्रो हेरचाह गर्नु भविष्यको लागि लगानी हो। दुर्भाग्यवश, दुर्भाग्यवश, दुर्भाग्यवश दुर्घटनाहरूबाट आँखाको ज्योति स्थायी रूपमा प्रभावित भएका धेरै विद्यार्थीहरूको उदाहरण मैले देखेको छु। यसले तपाईंलाई सैन्य, उड्डयन र केही पेशाहरूबाट बहिष्कार गर्न सक्छ। निश्चित चिकित्सा क्षेत्रहरू। यी दुःखद चोटहरूको ठूलो बहुमत चश्मा लगाएर वा कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउने बारे थप सावधानी अपनाएर रोक्न सकिन्छ। मलाई कम्प्युटर र फोन स्क्रिनका खतराहरूबारे पनि सोधिन्छ, र अहिलेसम्म निर्णायकहरू बाहिर छन्। सामान्यतया, आँखाको तनावबाट बच्न तपाईको नजिकको फोकस मेकानिजम (समायोजन) लाई बारम्बार आराम गर्न दिनु राम्रो विचार हो, तर अहिलेसम्म कम्प्युटर वा नीलो बत्ती ब्लक गर्ने चश्माको लागि कुनै स्पष्ट फाइदा भएको छैन।
मलाई कलेजका विद्यार्थीहरूले LASIK बारे प्रायः सोध्छन्, विशेष गरी यदि यो सुरक्षित छ भने। जवाफ हो हो, उपयुक्त उम्मेद्वारहरू मध्ये, लेजर दृष्टि सुधार (विशेष गरी सबैभन्दा आधुनिक सर्जिकल संस्करणहरू) धेरै सटीक र सुरक्षित छ। यो FDA-अनुमोदित भएको छ। 20 वर्ष र चश्मा र कन्ट्याक्ट लेन्सको असुविधा र लागतबाट छुटकारा पाउनको लागि उत्तम तरिका हो।