यी मुख्य विचारहरू हुन् जसले हाम्रो न्यूजरूमहरूलाई ड्राइभ गर्छ — विश्वव्यापी अर्थतन्त्रको लागि ठूलो महत्त्वका विषयहरू परिभाषित गर्दै।
हाम्रा इमेलहरू तपाईंको इनबक्समा हरेक बिहान, दिउँसो र सप्ताहन्तमा आउँछन्।
सहस्राब्दीहरूको बढ्दो संख्याको लागि, आँखा विशेषज्ञको नियमित भ्रमणले अचम्मको सल्लाह दिन सक्छ: पढ्ने चश्मा लगाउनुहोस्।
र यो केवल यस कारण होइन कि सहस्राब्दीहरू मध्यम उमेरमा आउँदैछन्, तिनीहरूको 40 को दशकमा सबैभन्दा पुरानो। यो तिनीहरूको जीवनको अधिकांश समय स्क्रिनमा हेरेर बिताउनुको परिणाम पनि हुन सक्छ - विशेष गरी महामारीको 18 महिना पछि केही गर्न नसकेको।
संक्रमण सम्पर्क लेन्सहरू
"हामीले पक्कै पनि बिरामीको आँखामा परिवर्तन देखेका छौं," जोन्सन एन्ड जोन्सन भिजन उत्तरी अमेरिकाका व्यावसायिक शिक्षा निर्देशक कर्ट मुडीले भने। आँखा।"
सौभाग्यवश, आँखा हेरचाह कम्पनीहरूले कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनेहरूको पुस्ताका लागि डिजाइन गरिएका उत्पादनहरूको नयाँ लाइन सुरु गर्दैछन् जो तिनीहरू मध्यम उमेरमा पुग्दा उनीहरूलाई त्याग्न चाहँदैनन्।
निस्सन्देह, स्क्रिनको प्रयोग नयाँ होइन। तर धेरैजसो मानिसहरूको लागि, महामारीको समयमा स्क्रिन समय बढेको छ। "अधिक र अधिक मानिसहरूले अप्टोमेट्री लिन्छन् र स्क्रिन असुविधाको बारेमा गुनासो गरिरहेका छन्," मिशेल एन्ड्रयूज, व्यावसायिक र सरकारी मामिलाका उपाध्यक्षले भने। CooperVision मा अमेरिका को लागी।
यस असुविधाको विभिन्न कारणहरू छन्। एउटा यो हो कि तिनीहरूको आँखा धेरै सुख्खा छन्। स्क्रिनमा हेर्दा मानिसहरू कम पटक झिम्काउन वा आधा झिम्काउन सक्छ ताकि तिनीहरूले आँखाको लागि नराम्रो हुने कुनै पनि कुरालाई नछुटाउन सक्छन्। स्टेफनी मारियोनो , अमेरिकन एकेडेमी अफ ओप्थाल्मोलोजीका क्लिनिकल प्रवक्ताले भने कि यदि आँखा झिम्काउने बेला तेल ननिस्कियो भने, आँखालाई ओसिलो राख्ने आँसु अस्थिर हुन सक्छ र वाष्पीकरण हुन सक्छ, जसले गर्दा अक्सर आँखा थकानको रूपमा गल्ती गरिन्छ।विभिन्न असुविधा।
अर्को कारण आँखाको फोकस समस्याहरू हुन सक्छ।" जब मानिसहरू आफ्नो प्रारम्भिक 40 को दशकमा पुग्छन् - जुन सबैलाई हुन्छ - आँखाको लेन्स कम लचिलो हुन्छ ... यसले आकार परिवर्तन गर्दैन जति छिटो तपाईं आफ्नो 20 वर्षमा हुनुहुन्छ, एन्ड्रयूजले भने।यसले हाम्रो आँखालाई पहिले जस्तै सजिलैसँग समायोजन गर्न गाह्रो बनाउन सक्छ, एक अवस्थालाई presbyopia भनिन्छ। Presbyopia कुनै अन्य चिकित्सा अवस्था वा औषधिको कारणले 40 वर्ष भन्दा पहिले हुन सक्छ। तर केही अध्ययनहरूले देखाएको छ कि कामको नजिक धेरै समय बिताउनु, कम्प्युटरमा हेरेर, भूमिका खेल्न सक्छ।
बच्चाहरूमा, अत्यधिक स्क्रिन समय प्रगतिशील मायोपियासँग सम्बन्धित छ। मायोपिया एक अवस्था हो जहाँ आँखाको बल यसलाई छुट्याइएको ठाउँ भन्दा फरक रूपमा बढ्छ, जसले टाढाका चीजहरू धमिलो देखिन सक्छ। समयसँगै यो अवस्था बढ्दै जान्छ;यदि तथाकथित उच्च मायोपिया विकास भयो भने, बिरामीहरूलाई दृष्टि-धम्की दिने आँखा अवस्थाहरू जस्तै रेटिना डिटेचमेन्ट, ग्लुकोमा वा मोतियाबिंदको लागि उच्च जोखिममा हुन्छ। मायोपिया अधिक सामान्य हुँदै गइरहेको छ - अनुसन्धानले 2050 सम्म विश्वको आधा जनसंख्यालाई असर गर्न सक्ने बताउँछ।
संक्रमण सम्पर्क लेन्सहरू
प्रायः यी सबै समस्याहरूको लागि, साधारण सावधानीहरूले ठूलो फरक पार्न सक्छ। सुख्खा आँखाका लागि, झिम्काउन सम्झनाले प्राय: मद्दत गर्दछ। "अहिले मानिसहरूले आफ्नो सम्पूर्ण जीवन स्क्रिनको अगाडि बिताउने भएकाले, सबैजना पलक प्रतिक्रियालाई दबाउनमा धेरै राम्रो छन्।" Marioneaux ले भन्नुभयो।नजरदृष्टिबाट बच्न मद्दतको लागि, सामग्रीलाई कम्तिमा 14 इन्चको दूरीमा राख्नुहोस्—“कुहिनो र हातमा 90-डिग्री कोणमा, त्यो दूरी राख्नुहोस्,” Marioneaux थप्छन् — र हरेक २० मिनेटमा स्क्रिनबाट ब्रेक लिनुहोस्, स्टेयर २० खुट्टा टाढा।बालबालिकाहरूलाई दिनको कम्तिमा दुई घण्टा बाहिर बिताउन प्रोत्साहन दिनुहोस् (अनुसन्धानले यसले मायोपियाको प्रगतिलाई ढिलो गर्न मद्दत गर्न सक्छ) देखाउँछ, स्क्रिन समय सीमित गर्नुहोस्, र अन्य उपचार विकल्पहरूको लागि उनीहरूको आँखाको डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
पोस्ट समय: अप्रिल-०९-२०२२
