सम्पर्क लेन्सहरू हरेक दिन तपाईंको दृष्टि सुधार गर्न एक सुविधाजनक तरिका हो, तर धेरै मानिसहरूको लागि, तिनीहरूलाई लगाउनाले तिनीहरूको लय परिवर्तन गर्न सक्छ।

यदि तपाईंले कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनुहुन्छ भने, तपाईं एक्लै हुनुहुन्न।वास्तवमा, यदि तपाईं अमेरिकामा हुनुहुन्छ भने, तपाईं चश्माको सट्टा कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउने करिब ४ करोड ५० लाख मानिसहरूमध्ये एक हुनुहुन्छ (सीडीसीका अनुसार), र विश्वभरका अनगिन्ती मानिसहरूमध्ये एक हुनुहुन्छ।तिनीहरूले प्रदान गर्ने स्पष्ट दृष्टिको लाभ।
सम्पर्क लेन्सहरू हरेक दिन तपाईंको दृष्टि सुधार गर्न एक सुविधाजनक तरिका हो, तर धेरै व्यक्तिहरूको लागि, तिनीहरूलाई लगाउनाले तिनीहरूको लय परिवर्तन गर्न सक्छ।जे होस्, हरेक दिन तपाईको आँखामा सिधै केहि राख्नु समावेश हुने कुनै पनि चुनौतिहरूको आफ्नै सेटको साथ आउँदछ: जब तपाइँ आफ्नो कन्ट्याक्ट लेन्सको दुरुपयोग गर्न थाल्नुहुन्छ, चीजहरू द्रुत रूपमा गलत हुन सक्छ।
तर कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनु भनेको दुःस्वप्न हुनुपर्दैन।वास्तवमा, तपाईंले एउटा बानी विकास गर्नुभएको हुनसक्छ जसले तपाईंको सम्पर्क लेन्सहरूलाई हुनुपर्दछ भन्दा कडा बनाउँछ।यी सरल सुझावहरूको साथ, तपाईं सुरक्षित फिट सुनिश्चित गर्न सक्नुहुन्छ, जीवन लामो बनाउन सक्नुहुन्छ, र आफ्नो आँखा स्वस्थ राख्न सक्नुहुन्छ।सम्पर्क लेन्स लगाउनेहरूका लागि हाम्रो शीर्ष सुझावहरूमा हेरौं।
तपाईंले कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउने बारे सोच्न सुरु गर्नु अघि, तपाईंले निर्णय गर्न आवश्यक एउटा अर्को कुरा छ: हातको स्वच्छता।
कलेज अफ अप्टोमेट्रिस्टको सर्वेक्षणका अनुसार (ओप्टोमेट्री टुडेका अनुसार) कन्ट्याक्ट लेन्स छुनुअघि हात धुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ, तर करिब ३०% मानिसहरूले त्यसो गर्दैनन्।यो ठूलो समस्या हो।"आफ्नो हात राम्ररी धुनु र सुकाउनुले तपाईंको गम्भीर र सम्भावित आँखाको खतरामा पार्ने संक्रमणको सम्भावनालाई कम गर्नेछ," आँखा विशेषज्ञ डेनियल हार्डिम्यान-म्याकार्टनी भन्छन्।कीटाणुहरू तपाईंको हातबाट तपाईंको आँखामा प्रवेश गर्न सक्छन् र केही नराम्रो चीजहरू निम्त्याउन सक्छन्।

सम्पर्क लेन्स समाधान
समाधान?आफ्नो हात धुनुहोस् मानिसहरू।आफ्नो हातलाई ध्यानपूर्वक पानीमा डुबाएर सुरु गर्नुहोस्, त्यसपछि आफ्नो हत्केला र त्यसपछि आफ्नो औंलाहरू बीच साबुन रगाउनुहोस् (आइल्यान्ड अप्टिसियनहरू अनुसार)।त्यसपछि नाडीमा जानुहोस् र प्रत्येक नाडीलाई नियमित रूपमा साबुन हातले रगड्नुहोस्, त्यसपछि औंलाहरू र औंलाहरूको पछाडि फोकस गर्नुहोस्।अन्तमा, आफ्नो हातको हत्केलामा गोलाकार गतिमा नङहरू रगडेर नङ मुनि सफा गर्नुहोस्, त्यसपछि आफ्नो हातहरू राम्ररी कुल्ला गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई राम्ररी सुकाउनुहोस्।हे छिटो गर!तपाईं अब जान सक्नुहुन्छ!
कन्ट्याक्ट लेन्सहरू तपाईंको 20/20 दृष्टि राख्नको लागि एक सजिलो तरिका हो, तर यसको सामना गरौं, तिनीहरू सस्तोमा आउँदैनन्।हेल्थलाइनका अनुसार तपाईले प्रयोग गर्नुहुने कन्ट्याक्ट लेन्सको प्रकारमा निर्भर गर्दै, नियमित कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनाले तपाईले प्रति वर्ष $500 सम्म खर्च गर्न सक्छ।त्यसैले यो कुनै अचम्मको कुरा होइन कि मानिसहरू सधैं लागत कटौती गर्ने तरिकाहरू खोजिरहेका छन्, र तपाईं अनावश्यक लागत कटौतीको रूपमा सम्पर्क लेन्स समाधानको बारेमा सोच्न सक्नुहुन्छ।यद्यपि, हामी यसलाई दृढतापूर्वक निरुत्साहित गर्दछौं।
तपाईंको लेन्सहरू सफा र संक्रमणबाट सुरक्षित राख्नको लागि कन्ट्याक्ट लेन्स समाधान आवश्यक छ, र पानीमा स्विच गर्दा तपाईंको आँखाको स्वास्थ्यमा धेरै प्रतिकूल प्रभावहरू हुन सक्छ (CDC अनुसार)।सबै-उद्देश्य समाधानहरू अधिकांश मानिसहरूका लागि उपयुक्त छन् र प्रभावकारी रूपमा लेन्सहरू सफा र कीटाणुरहित गर्न सक्छन्, तर तपाईंले लेन्सहरू परिवर्तन गर्दा हरेक पटक ताजा समाधान प्रयोग गर्न सावधान रहनुहोस्।यदि तपाइँ विश्वव्यापी समाधानहरूमा असहिष्णु वा एलर्जी हुनुहुन्छ भने, तपाइँको ऑप्टोमेट्रिस्टले तपाइँलाई हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान प्रस्ताव गर्न सक्छ, तर तपाइँले यसलाई सही तरिकाले प्रयोग गर्नुपर्दछ (आँखाको जलनबाट बच्नको लागि तपाइँको अप्टोमेट्रिस्टको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्)।
नुन समाधानहरू पनि व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ, तर तिनीहरूमा कीटाणुनाशक गुणहरू छैनन् र अन्य समाधानहरूसँग मात्र प्रयोग गर्न सकिन्छ भनेर सचेत रहनुहोस्।
स्पर्श भनेको स्पर्श हो भनी मान्न सजिलो छ, र प्रायः सबै मानिसहरूले जीवनभर लगाउने पहिरन लगाउने बानी बसाल्छन्।तर त्यहाँ धेरै प्रकारका कन्ट्याक्ट लेन्सहरू छन्, र विभिन्न शैलीहरू जान्नले तपाईंलाई आफ्नो व्यक्तिगत आवश्यकताहरूको लागि उत्तम छनौट गर्न मद्दत गर्नेछ।
सामान्यतया, मानिसहरूले नरम सम्पर्क लेन्सहरू लगाउँछन्, जुन दुई फरक क्याम्पहरूमा पर्दछ: डिस्पोजेबल र विस्तारित पहिरन (FDA अनुसार)।धेरै व्यक्तिहरूले रोज्ने डिस्पोजेबल कन्ट्याक्ट लेन्सहरू सामान्यतया दैनिक प्रयोग गरिन्छ र सामान्यतया पहिलो प्रयोग पछि फ्याँकिन्छ।अर्कोतर्फ, लामो पहिरन कन्ट्याक्ट लेन्सहरू केही रातदेखि एक महिनासम्म लामो समयसम्म प्रयोग गर्न डिजाइन गरिएका लेन्सहरू हुन्।लामो समयसम्म लगाउने कन्ट्याक्ट लेन्सहरू सामान्य क्रेताहरूका लागि उपयोगी भए तापनि तपाईंले तिनीहरूलाई आफ्नो आँखाले आराम गर्न सक्ने जति पटक लगाउन सक्नुहुन्न।
यद्यपि, नरम सम्बन्ध मात्र उपलब्ध विकल्प होइन।पारगम्य कडा गिलास (वा RGP) सम्पर्कहरूले प्रयोगकर्ताहरूलाई राम्रो समग्र दृश्य स्पष्टता प्रदान गर्न सक्छ र तिनीहरूको नरम समकक्षहरू भन्दा बढी भंगुर हुन सक्छ।यद्यपि, तिनीहरू आँखाको कम सहनशील हुन सक्छन् र बानी पर्न केही समय लाग्न सक्छ।
यदि तपाईं एक व्यक्तिवादी हुनुहुन्छ भने, हामीलाई तपाईंको शैली मन पर्छ।तिमी स्वतन्त्र आत्मा हौ, तिमी किनारमा बस्छौ, तिमी नियमले बाँधिदैनौ, यार।तर इमानदारीपूर्वक, यदि तपाइँ तिनीहरूलाई हरेक दिन परिवर्तन गर्ने प्रकार हुनुहुन्छ भने, एक ठाउँ तपाइँले वास्तवमा यथास्थितिलाई मन पराउनु हुँदैन तपाइँको सम्पर्क लेन्स दिनचर्या हो।कन्ट्याक्ट लेन्स लगाएको दिनचर्यामा टाँसिरहँदा तपाईंलाई हरेक पटक सुरक्षित रूपमा गर्न मद्दत गर्नेछ — र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, तपाईंले प्रत्येक आँखामा लगाउनु पर्ने लेन्सहरू मिलाउनुहुन्न — तपाईंको प्रिस्क्रिप्शन अनुसार (WebMD अनुसार)।
पहिले, तपाईंको अगाडि पहिलो आँखाको लागि कन्ट्याक्ट लेन्स राख्नुहोस्, र त्यसपछि सावधानीपूर्वक लेन्सलाई केसबाट तपाईंको हातको हत्केलाको बीचमा सार्नुहोस्।एक समाधान संग धोए पछि, यसलाई आफ्नो औंलाको छेउमा लागू गर्नुहोस्, अधिमानतः आफ्नो औंला मा।त्यसपछि, आफ्नो अर्को हातले, माथिबाट आफ्नो आँखा खोल्नुहोस् र आफ्नो अर्को औंला आफ्नो कन्ट्याक्ट लेन्स हातमा राख्नुहोस्, यसलाई तल खुला राख्नुहोस्।बिस्तारै आइरिसमा लेन्स राख्नुहोस्, आवश्यक भएमा यसलाई फेरि ठाउँमा स्लाइड गर्नुहोस्, र बिस्तारै झिम्काउनुहोस्।यदि चाहियो भने, आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस् र बिस्तारै रगाउनुहोस्।तपाईंको आँखामा लेन्स फिक्स भएपछि, अर्को लेन्सको लागि दोहोर्याउनुहोस्।
अब हामी यहाँ चीजहरू सफा गर्न जाँदैछौं: पहिलो पटक कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनु एकदमै पागल हो।सानो टोपी लिनुहोस् र यसलाई आफ्नो आँखामा राख्नुहोस्?माफ गर्नुहोस्, तर अहिले सबै भन्दा राम्रो समय होइन, धेरै मानिसहरू सोच्छन्।त्यसैले, CooperVision मा विज्ञहरू भन्छन्, यदि तपाइँ पहिलो पटक कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, आराम गर्नु र यसलाई ढिलो लिनु महत्त्वपूर्ण छ।
यस्तो देखिन्छ कि सबैभन्दा खराब एकदम स्वाभाविक रूपमा हुन सक्छ (अर्थात् लेन्स आँखाको पछाडि हराउँछ र सधैंभरि हराउँछ), तर हामीलाई विश्वास गर्नुहोस्, यो हुनेछैन।यदि तपाईं नर्भस हुनुहुन्छ भने, त्यहाँ केही चीजहरू छन् जुन तपाईंले आफ्नो डरसँग सम्झौता गर्न सक्नुहुन्छ।PerfectLens मा विशेषज्ञहरूले सिफारिस गरेझैं, तपाईंले आफ्नो लेन्सहरू प्रयोग गर्न सुरु गर्नु अघि, "ट्रायल रन" कोसिस गर्नुहोस् जहाँ तपाईंले वास्तवमा तिनीहरूलाई सम्मिलित नगरी आफ्नो लेन्सहरू लगाउन अभ्यास गर्नुहुन्छ।यसले तपाईंलाई आफ्नो आँखा छुने बानी बसाल्न र यसको बारेमा कुनै पनि डरलाई कम गर्न मद्दत गर्नेछ।निस्सन्देह, केवल आफ्नो हात सफा छन् सुनिश्चित गर्नुहोस्।
तपाईंको आँखा खुला राखेर केही समय बिताउनु पनि उपयोगी हुन सक्छ, जस्तै कि तपाईंले कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनुभएको छ, झिम्काउन नदिने बानी बसाल्न, जुन कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउँदा सहयोगी हुन सक्छ।
जब यो उचित कन्ट्याक्ट लेन्स हेरचाहको कुरा आउँछ, तिनीहरूलाई राम्ररी सफा गर्नु सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो जुन तपाईंले आफ्नो कन्ट्याक्ट लेन्सको आयु बढाउन र आफ्नो आँखाको स्वास्थ्यको सुरक्षा गर्न सिक्नु पर्छ।तर समस्या यो हो कि धेरै जसो केसहरूमा हामीलाई पहिलो सम्पर्कमा मात्र सिकाइन्छ र फेरि कहिल्यै हुँदैन।
त्यसैले हामीले यसलाई फेरि भत्काउन उपयोगी हुनेछ भन्ने सोचेका थियौं।लेन्सहरू ह्यान्डल गर्नु वा हटाउनु अघि आफ्नो हातहरू सफा र सुख्खा छन् भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्, आँखा विशेषज्ञ रेचेल एम. किवुड (डीन म्याकजी आई इन्स्टिच्युट मार्फत) भन्छन्।यदि तपाईंले आफ्नो लेन्सहरू हटाउनुभयो भने, तपाईंले प्रयोग गर्नुभएको कुनै पनि पुरानो सफाई समाधानहरू डिस्पोज गरिएको छ भनेर सुनिश्चित गर्नुहोस् ताकि तपाईंले पुरानो र नयाँ मिश्रण नगर्नुहोस्।त्यसपछि तपाईले केसलाई सफा गर्ने समाधानको साथ सफा गर्नुपर्छ र यसलाई पेपर तौलियाले पुछ्नुहोस्।लेन्स हटाउनुहोस् र यसलाई आफ्नो हत्केलामा राख्नुहोस्, त्यसपछि समाधानको केही थोपा थप्नुहोस् र बिस्तारै पुछ्नुहोस्।त्यसपछि यसलाई केसमा राख्नुहोस् र यसलाई पानीमा डुबाउन सफा गर्ने समाधानले भर्नुहोस्।यदि सम्भव छ भने, तपाईंले नियमित रूपमा हरेक महिना नयाँ केस प्रयोग गर्नुपर्छ।
त्यसोभए तपाईं चश्मा लगाउने व्यक्ति हुनुहुन्छ, र तपाईं सम्पर्कमा हुनु भएको यो पहिलो पटक हो।तपाइँ वेब पृष्ठको भागमा पुग्नुहुन्छ जहाँ तपाइँ तपाइँको प्रिस्क्रिप्शनमा टाइप गर्नुहुन्छ, तपाइँ सोच्नुहुन्छ "ठीक छ, ती मेरो चश्मा हो, अवश्य पनि" र बिना हिचकिचाहटमा क्लिक गर्नुहोस्।वा हुनसक्छ तपाईंले आफ्नो चश्माको प्रिस्क्रिप्शन बिर्सनुभयो - हे, त्यो हुन सक्छ - तर तपाईं मात्र... अनुमान गर्दै हुनुहुन्छ।कति नराम्रो?
ठिक छ, हामी तपाईंलाई नगर्न सिफारिस गर्छौं।कन्ट्याक्ट लेन्सहरू सही रूपमा लगाउनु र तपाईंको चश्मा प्रिस्क्रिप्शन र चश्मा प्रिस्क्रिप्शन (VisionDirect मार्फत) नियमित रूपमा उपलब्ध गराउन र नवीकरण गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ।कारण सरल छ (Secsavers अनुसार)।जब तपाईंको चश्मा तपाईंको नाकमा हुन्छ, तपाईंको आँखाबाट अलि टाढा, तपाईंको लेन्सहरू तपाईंको आँखामा हुन्छन्, जसको मतलब तपाईंले सही रूपमा हेर्नको लागि तिनीहरू बलमा फरक हुनुपर्छ।यदि तपाइँ तपाइँको सम्पर्कलाई तपाइँको चश्मा प्रिस्क्रिप्शन मात्र दिनुहुन्छ भने, तपाइँको दृष्टि अपेक्षा गरे जस्तो राम्रो हुनेछैन।यो याद राख्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ कि, चश्मा लगाउने जस्तै, प्रत्येक आँखाको लागि प्रिस्क्रिप्शन फरक हुन सक्छ।
मानिसहरूलाई तिनीहरूको आँखामा के छ भनेर अलिकति चिन्तित हुनु स्वाभाविक हो, विशेष गरी तिनीहरूलाई छुँदा र विशेष गरी तिनीहरूबाट केही माछा निकाल्ने प्रयास गर्दा।यद्यपि, प्रत्येक पटक आफ्नो कन्ट्याक्ट लेन्सहरू कसरी सुरक्षित रूपमा हटाउने भनेर सिकेर, तपाईंले आफ्नो बहुमूल्य आँखाको वरिपरिको चिन्तालाई धेरै कम गर्नुहुनेछ।
पहिले, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँका हातहरू पूर्ण रूपमा सफा र सुख्खा छन् (WebMD अनुसार)।तपाईंको गैर-प्रभावी हात लिनुहोस् (जुन तपाईंले लेख्नको लागि प्रयोग गर्नुहुन्न) र माथिल्लो पलक तल तान्नको लागि तपाईंको बीच वा औंला प्रयोग गर्नुहोस्।त्यसपछि, अर्को हातको बीचको औंलाले, तल्लो पलक तल तान्नुहोस्।तपाईंको लेन्सहरू हटाउन सजिलो होस् भनेर सम्भव भएसम्म तपाईंको आँखाको धेरै भागलाई उजागर गर्ने लक्ष्य हो।तपाईंको प्रमुख हातको औंठा र तर्जनीको बीचमा कन्ट्याक्ट लेन्सलाई हटाउन र बाहिर तान्नुहोस्।यदि यो अलिकति गाह्रो छ भने, यसलाई आँखाको बलको तलतिर स्लाइड गर्नको सट्टा आफ्नो औंला प्रयोग गर्नुहोस् र यसलाई पिन्च गर्नुहोस्।अर्को आँखाको लागि पनि त्यस्तै गर्नुहोस् र कन्ट्याक्ट लेन्सहरू हटाइसकेपछि सुरक्षित गर्नुहोस्।
कन्ट्याक्ट लेन्सको बाकस देखेको जो कोहीले यसमा भएका सबै कुराको अर्थ के हो भनी थोरै भ्रममा पर्न सक्छ।आधार वक्र के हो?के व्यास तपाईको आँखाको व्यास, वा कन्ट्याक्ट लेन्सको व्यास, वा पृथ्वीको व्यास, वा अरू केहि हो?
खैर, धन्यबाद, यी मायावी सर्तहरूको अर्थ के हो भनेर बुझ्नको लागि तपाइँ एक आँखा विशेषज्ञ हुनु पर्दैन।तपाईंको कन्ट्याक्ट लेन्सहरू तीन मुख्य कोटीहरू प्रयोग गरेर बनाउन सकिन्छ: diopters, आधार वक्रता, र व्यास (भिजन प्रत्यक्ष अनुसार)।शाब्दिक रूपमा, डाइओप्टर ले लेन्सको निर्धारित शक्तिलाई बुझाउँछ, जबकि आधार चाप भनेको आँखाको वक्रता हो जुन पूर्ण फिटको लागि लेन्सलाई सकेसम्म नजिक हुनुपर्छ।व्यास, अर्कोतर्फ, लेन्सको चौडाइलाई बुझाउँछ।यदि तपाइँसँग दृष्टिवैषम्य छ भने, तपाइँसँग सम्भवतः दुई अन्य कोटीहरू छन्: सिलिन्डर र एक्सेल।अक्षले दृष्टि रेखा प्राप्त गर्न आवश्यक सुधारको कोणलाई जनाउँछ, र सिलिन्डरले तपाईंलाई कति थप सुधार चाहिन्छ भनेर बुझाउँछ।
जबसम्म तपाईं घाम नअस्तेसम्म सनग्लास लगाउन सक्नुहुन्छ, सम्पर्क लेन्सहरू तपाईंको बाँकी जीवनको लागि प्रत्येक दिन परिवर्तन हुनेछ।कन्ट्याक्ट लेन्सहरू सिधै कोर्नियामा राखिएका चीजहरू हुन् भन्ने कुरालाई ध्यानमा राख्दै, तपाईंको आँखालाई समय-समयमा सास फेर्न अलिकति समय दिनु महत्त्वपूर्ण छ - शाब्दिक रूपमा।
डीन म्याकजी आई इन्स्टिच्युटका अनुसार कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनाले आँखामा अक्सिजनको पूर्ण आपूर्ति हुनबाट रोक्छ, जसले आँखामा सूजन हुन सक्छ।त्यसोभए, सम्पर्कबिना कति समय तपाईंले प्रत्येक दिन आफ्नो आँखामा समर्पित गर्नुपर्छ?सामान्यतया समस्या केही घण्टा भित्र समाधान हुन्छ।"आँखालाई आराम दिन म सुत्नुभन्दा एक वा दुई घण्टा अगाडि कन्ट्याक्ट लेन्स हटाउन सिफारिस गर्छु," अप्टोमेट्रिस्ट रेचेल एम. किउड भन्छिन्।यो पनि सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं आफ्नो सम्पर्कहरूमा कहिल्यै सुत्नुहुन्न।"कन्ट्याक्ट लेन्स हटाइसकेपछि चश्मा लगाउनु महत्त्वपूर्ण छ," केउड थप्छन्, "यसले कोर्नियामा लगातार लेन्सहरू जोडिराख्नु पर्दैन तपाईंको दृष्टि स्पष्ट रहन्छ भन्ने सुनिश्चित गर्दछ।

सम्पर्क लेन्स समाधान
के तपाइँ ती दिनहरू सम्झनुहुन्छ जब, बच्चाको रूपमा, तपाइँ पहिले पोखरीमा डुब्न सक्नुहुन्छ, तपाइँको आँखा पानीमुनि खोल्न सक्नुहुन्छ, र नजिकको पूर्ण दृष्टि (राम्रो, तपाइँको आँखामा क्लोरीन नपुगेको) संग सुन्दर ढंगले पौडी खेल्न सक्नुहुन्छ?सबैले गर्छन्।
त्यसैले कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनेहरूका लागि, तपाईंले आफ्नो चश्मा निकाल्नुभएपछि, तपाईंले फेरि त्यही कुरा गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने अनुमान गर्नु स्वाभाविक हो।दुर्भाग्यवश, कन्ट्याक्ट स्विमिङ भनेको आँखाको स्वास्थ्यको लागि तपाईले गर्न सक्ने सबैभन्दा खराब चीजहरू मध्ये एक हो (हेल्थलाइनका अनुसार)।यो किनभने तपाईंको लेन्सहरूले अनिवार्य रूपमा पानीमा लुकेका कुनै पनि ब्याक्टेरिया वा रोगजनकहरूको लागि जालको रूपमा काम गर्दछ, जुन महत्त्वपूर्ण रूपमा, क्लोरिनेशनद्वारा पूर्ण रूपमा मार्न सकिँदैन।जब तपाईं पौडी खेल्नुहुन्छ, यी कष्टप्रद कीराहरू छिद्रित लेन्सहरूमा प्रवेश गर्न सक्छन्, तपाईंको आँखामा सम्पर्क गर्न सक्छन्, र त्यहाँ रहन्छन्, आँखाको संक्रमण, जलन, र कोर्नियल अल्सरको सम्भावना बढ्छ।यो पनि सचेत रहनुहोस् कि ताजा पानीमा पौडी खेल्नु पोखरीमा पौडी खेल्नु भन्दा खराब हुन सक्छ, किनकि प्राकृतिक पानीले तपाईंको आँखाले प्रतिरोध गर्न नसक्ने धेरै रोगजनकहरू हुन सक्छ।
धेरै दिन भयो।तपाईं बाहिर काम गरिरहनुभएको छ, तपाईं बारमा जानुभएको छ, र अब तपाईं थकित हुनुहुन्छ।बाटोमा कतै, तपाईंले बिर्सनुभयो कि तपाईंसँग सम्पर्कहरू छन् – अन्यथा तपाईंले तिनीहरूलाई प्राप्त गर्न सक्नुहुने छैन।अरे, यहाँ कुनै निर्णय छैन, यति हो।तर कन्ट्याक्ट लेन्स लगाएर सुत्नुको जोखिमले तपाईको आँखालाई फाइदा गर्दैन र धेरै खतरनाक पनि हुन सक्छ भनी सचेत गराउनु हाम्रो कर्तव्य हो।
"कन्ट्याक्ट लेन्समा सुत्नु आँखाको लागि खतरनाक छ किनभने यसले कोर्नियल कोशिकाहरूमा पुग्ने अक्सिजनको मात्रा कम गर्छ," नेत्रविज्ञ रचेल एम केउड (डीन म्याकजी आई इन्स्टिच्युट मार्फत) चेतावनी दिन्छन्।जब यो हुन्छ, तपाईंको कोर्नियामा नयाँ रक्त नलीहरू बन्न थाल्छ वा खरोंच र जलन देखा पर्दछ, संक्रमणको सम्भावना बढ्छ।जबकि केहि आँखा संक्रमणहरू हल्का र अप्रत्याशित हुन सक्छन्, अरूहरू विशेष गरी तपाईंको दृष्टिमा हानिकारक हुन सक्छन्।
अर्कोतर्फ, केही कन्ट्याक्ट लेन्सहरू रातमा लगाउनको लागि डिजाइन गरिएको हुन सक्छ।यद्यपि, यदि यो तपाइँको मामला हो भने, तपाइँको नेत्र रोग विशेषज्ञले तपाइँलाई दिने विशेष निर्देशनहरू पालना गर्न निश्चित हुनुहोस्।
आँखा, शरीरको अन्य भाग जस्तै, पानी को लागी अभेद्य छ।कहिलेकाहीँ खराब बगहरू वा ब्याक्टेरियाहरू तपाईंको आँखामा प्रवेश गर्न सक्छन्, जुन सामान्यतया अधिक सम्भावना हुन्छ यदि तपाईंले कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनुहुन्छ (अमेरिकन एकेडेमी अफ ओफ्थाल्मोलोजीका अनुसार)।
ध्यान दिनुपर्ने एउटा संक्रमण केराटाइटिस हो, कोर्नियाको संक्रमण।यो कन्ट्याक्ट लेन्सको अनुचित प्रयोग, त्यसमा सुत्ने वा अनुचित रूपमा सफा नगरेको कारणले हुन सक्छ, र धेरै लामो कन्ट्याक्ट लेन्सहरू प्रयोग गर्ने मानिसहरूमा बढी सामान्य हुन्छ।तपाईंले केही आँखा दुख्ने वा जलन, धमिलो दृष्टि, र सम्भवतः बढेको संवेदनशीलता देख्न सक्नुहुन्छ।जबकि केराटाइटिस सजिलै टाढा जान सक्छ, केहि अवस्थामा यो अधिक गम्भीर हुन सक्छ र कोर्नियल दाग हुन सक्छ।यी अवस्थाहरूमा, दृष्टि पुनर्स्थापित गर्न शल्यक्रिया वा कर्नेल प्रत्यारोपण आवश्यक हुन सक्छ।
यद्यपि, यदि तपाइँ आधारभूत कन्ट्याक्ट लेन्स ह्यान्डलिङ अभ्यासहरू पालना गर्नुहुन्छ, तिनीहरूलाई राम्ररी ह्यान्डल गर्नुहुन्छ, र नियमित रूपमा सफा र प्रतिस्थापन गर्नुहुन्छ भने तपाइँ आँखाको संक्रमण हुने सम्भावनालाई धेरै कम गर्न सक्नुहुन्छ।
क्लिभल्याण्ड क्लिनिकका अनुसार, सबै आँखाहरू अद्वितीय छन् (विश्वास गर्नुहोस् वा नगर्नुहोस्, तपाईं र केवल तपाईंको आँखाको रंग फरक छ) र तिनीहरू कति सुक्खा छन् भन्नेमा धेरै भिन्न हुन्छन्।यदि तपाइँको आँखा धेरै भिजेको छैन भने, यसले तपाइँलाई कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउने बारेमा अलि चिन्तित बनाउन सक्छ।यद्यपि, यदि तपाईंसँग सुख्खा आँखा छ भने, तपाईंले कन्ट्याक्ट लेन्सलाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्न आवश्यक छैन।तपाईंले तिनीहरूलाई सुरक्षित र आरामसँग (स्पेकसेभरहरू मार्फत) लगाउन निश्चित गर्न पर्याप्त सावधानीहरू लिन आवश्यक छ।
यदि तपाइँसँग सुख्खा आँखा छ भने, सिलिकन हाइड्रोजेल कन्ट्याक्ट लेन्सहरू प्रयोग गर्नुहोस्, जसले तपाइँको आँखालाई अक्सिजन प्रदान गर्दछ र तिनीहरूलाई ओसिलो राख्छ।तपाईले आफ्नो आँखालाई हरेक दिन कन्ट्याक्ट लेन्स बिना अलिकति लामो राख्न विचार गर्न सक्नुहुन्छ ताकि तिनीहरू लेन्स लगाए पछि पुन: हाइड्रेट गर्न सकून्।यसलाई सफा राख्न निश्चित हुनुहोस्;तपाईं हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधानहरूबाट बच्न सक्नुहुन्छ, जसले थप असुविधा उत्पन्न गर्न सक्छ।
यद्यपि, यदि तपाइँ सुख्खा महसुस गरिरहनु भएको छ भने, प्रभाव र भविष्यमा तपाइँ कसरी तपाइँको आँखाको हेरचाह गर्ने बारे तपाइँको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।